☆～☆☆マークのクラスはお子様を連れての参加も可能です
| 時間 | 火曜日 | 水曜日 | 木曜日 | 金曜日 | 土曜日 | 日曜日 | |
| 8:45 -9:25 | 朝活 ☆ | ||||||
| 9:30 -10:30 | マット ☆☆ | ボール ☆☆☆ | マット ☆☆ | マット ☆☆ | 1,3週目 | 2,4週目 | ボール ☆☆☆ |
| やさしいダンス ☆ | マット ☆☆ | ||||||
| 10:40 -11:40 | バレエ入門 ☆ | バレエ初級 ☆☆ | バレエ入門 ☆ | 健身太極拳 ☆～☆☆ | 準備中 | バレエ入門 ☆ | バレエ初級 ☆☆ |
| 11:50 -13:20 | 特別クラス 中国武術 ☆～☆☆☆ | バレエ解剖 座学 （不定期） | |||||
| ・ピラティスマットマンツーマンレッスン ・カスタマイズレッスン ・企画アレンジレッスン | |||||||
| 18:00 -18:40 | ストレッチ ☆ | ストレッチ ☆ | 筋膜リリース ☆ | ストレッチ ☆ | 筋膜リリース ☆ | ||
| 18:45 -19:45 | マット ☆☆☆ | 準備中 | ボール ☆☆☆ | 準備中 | マット ☆☆ | マット ☆☆ | |
| 19:50 -21:00 | バレエ初級 ☆☆ | バレエ初級 ☆☆ | バレエ入門 ☆ | バレエ初級 ☆☆ | |||